涂色为什么对孩子好：7 个实实在在的好处

涂色看起来只是打发半小时安静时光的简单方式。但孩子涂色时，其实在练习一整套上学和日常生活都要用到的能力。下面是家长和老师反复看到的七个好处。

1. 手更有力，为写字做准备

握住蜡笔、用力或轻轻地按，用细小而有控制的笔触移动，能锻炼手掌和手指的小肌肉。握铅笔、写字母用的正是这些肌肉。

2. 更好的专注力

涂完一页需要注意力。孩子学会专注于一件事、留意细节、坚持到完成。先从小页面开始，让时间自然变长。

3. 认识颜色和形状

涂色是学习颜色名称、观察颜色放在一起的效果、认识圆形、三角形和星形的自然方式。

4. 手眼协调

不涂出线需要眼睛和手一起配合。每一页都是一点练习，却完全不像在练习。

5. 平静与自我调节

涂色时平稳、重复的动作能帮助很多孩子安静下来。它很适合作为疯玩之后、吃饭、洗澡或睡觉之前的过渡。

放点轻音乐，坐在孩子身边一起涂。平静会传染，热情也会。

6. 做选择与建立自信

紫色的草？绿色的太阳？涂色页上没有错误答案。孩子会做几十个小决定，看到自己完成的作品并为之骄傲。

7. 语言和交流

问问画里的内容：这是谁？他们要去哪里？天空为什么是橙色的？一起涂色能带来很多聊天、讲故事和学新词的机会。

让它更有个人意义

孩子往往最投入于展现自己世界的页面：他们的宠物、他们的家、他们的家人。用孩子自己的照片做成的涂色页，能把这些好处变成他们真心想坐下来做的事。